Gemeinsam mit meinem Kollegen Dr. Christian Bühning habe ich an der Cologne Business School (CBS Köln) im Studiengang Sportmanagement & Sportpsychologie den Kurs Emotionsregulation geleitet. Unsere Einladung als Gastdozierende beruhte auf unserem didaktischen Ansatz, das Seminarthema nicht nur versteh-, sondern erlebbar zu machen – mit praktischen Anteilen, die die Theorie durch körperliche Erfahrung und emotionale Resonanz ergänzen.

Über ein Semester hinweg führten wir die Studierenden in drei Kompaktveranstaltungen durch zentrale Themenfelder der Emotionsregulation. Dabei verbanden wir wissenschaftliche Modelle mit körperbasierten Übungen, Reflexionsformaten und anwendungsnahen Settings – stets mit dem Ziel, Emotionen nicht nur theoretisch zu analysieren, sondern auch praktisch zu erspüren, zu verstehen und zu regulieren.

Das Seminar ermöglicht es den Studierenden, emotionale Prozesse nicht nur zu reflektieren, sondern auch als Teil ihrer eigenen professionellen Handlungskompetenz zu begreifen – ein Perspektivwechsel, der besonders im Sportmanagement von hoher Relevanz ist.